герой не нашего времени
28.05.2010 в 06:17
Пишет Melissa Yellow-eyed:На моей планете сутки длиннее!
Ну вот, нашла статью, где подтверждаются те же самые выводы, к которым я пришла самостоятельно.
Проблемы всю жизнь меня преследовали те же самые, какие там описаны - то есть, обычные, всем известные совиные проблемы. Сейчас я могу себе позволить ложиться и вставать тогда, когда мне этого хочется, когда требует мой организм. И что я имею в результате? Даск (а также родственники и друзья) могут подтвердить - мой режим сна постоянно сдвигается вперед. Дневной режим у меня периодически чередуется с ночным. Я каждый день встаю позже, чем в предыдущий. Вот только пока никак не посчитаю, через сколько времени проходит полный цикл, когда мой режим попадает в ту же фазу. И соответственно, сколько же реально - на самом деле! - часов в МОИХ сутках. Но их в любом случае больше, чем 24. Поэтому подстроиться под 24-часовой режим дня для меня НЕВОЗМОЖНО. На какую работу ни устройся - высыпаться не будешь. Времени на сон всегда будет не хватать, потому что внутренний цикл рассчитан на то, что его должно быть больше. Однако в поздне-вечернее время и самочувствие, и умственная активность, и состояние энергетики всегда заметно выше, чем в утреннее время (в 6-7 утра обычно сильнее всего хочется спать). В это время бороться со сном бывает легче, чем утром или днем.
Вот эта статья целиком: www.esoterix.ru/blog/insearch/850.html
А вот отрывок из нее, где описывается собственно главная мысль:
"Люди не просто так делятся на сов и жаворонков. Это потомки разных инопланетян!
Проводились многократные научные опыты: людей помещали в условия, где смена дня и ночи была незаметна, и не давали им часов. Люди сами выбирали, когда им заниматься делами, когда есть, когда спать. И выяснилось, что через месяц такой жизни у некоторых установился 19-часовой суточный ритм, а у некоторых даже 40-часовой. Многие же остановились на 25 часах, что близко к земному циклу.
Объясняю. Что, собственно, такое жаворонок? Это человек, для которого сутки слишком велики. Он быстро входит в бодрое состояние, быстро вырабатывает ресурс активности, и рано хочет спать. У него в 9 вечера – уже ночь. Его сутки короче 24 часов.
А сова? Сова раскачивается долго, и у совы, когда на общественных усредненных часах полдень, – все еще утро. День у нее наступает часов в 6 вечера, а ночь – только глубоко за полночь. Значит, что? Значит, у совы ее внутренние сутки – длиннее!
Еще немного пораскинув умом, мы приходим к выводу, что жаворонки в незапамятные (см. «доисторические») времена явились на Землю с планеты, где сутки длились часов 15, от силы 20. А совы – наоборот, с планеты с 30-36 часовыми сутками."
Везет же этим жаворонкам - у них есть лишние часы в сутках, чтобы отдохнуть. Голубям так вообще все зашибись. А нам, бедным совам, наоборот их всегда не хватает. Результат - дискомфорт, постоянное переутомление, если ходить на работу/учебу каждый день, с необходимостью подстраиваться под неудобный режим сна. Я так думаю, "совы" на планете должны когда-нибудь объединиться, чтобы сообща бороться за свои права, против дискриминации и притеснения, чтобы выработать такие специальные условия для жизни, которые позволяли бы минимизировать дискомфорт от несовпадения биоритмов людей и планеты. Нам и так тяжело живется, а тут еще эти жаворонки с голубями заставляют под них подстраиваться!
Нас ведь много, в процентном отношении: www.diary.ru/~melkisa/p3699495.htm
Надо мне все-таки посчитать, во-первых, любопытно узнать - сколько должно быть часов в сутках, чтобы мне жилось комфортно. По ощущениям - где-то на три часа больше. Надо как-то себя заставить записывать каждый день, во сколько у меня получились подъем и отбой. Прям хоть по логу скайпа смотри
А во-вторых, есть еще такая проблема - сложно что-то планировать больше, чем за день-два - потому что я не знаю, какой у меня будет режим. В частности, встречи с другими людьми. Вот если собрать статистику, тогда можно будет более-менее точно предсказывать, в какой день в какое время я буду бодрствовать.
читать дальше
URL записиНу вот, нашла статью, где подтверждаются те же самые выводы, к которым я пришла самостоятельно.
Проблемы всю жизнь меня преследовали те же самые, какие там описаны - то есть, обычные, всем известные совиные проблемы. Сейчас я могу себе позволить ложиться и вставать тогда, когда мне этого хочется, когда требует мой организм. И что я имею в результате? Даск (а также родственники и друзья) могут подтвердить - мой режим сна постоянно сдвигается вперед. Дневной режим у меня периодически чередуется с ночным. Я каждый день встаю позже, чем в предыдущий. Вот только пока никак не посчитаю, через сколько времени проходит полный цикл, когда мой режим попадает в ту же фазу. И соответственно, сколько же реально - на самом деле! - часов в МОИХ сутках. Но их в любом случае больше, чем 24. Поэтому подстроиться под 24-часовой режим дня для меня НЕВОЗМОЖНО. На какую работу ни устройся - высыпаться не будешь. Времени на сон всегда будет не хватать, потому что внутренний цикл рассчитан на то, что его должно быть больше. Однако в поздне-вечернее время и самочувствие, и умственная активность, и состояние энергетики всегда заметно выше, чем в утреннее время (в 6-7 утра обычно сильнее всего хочется спать). В это время бороться со сном бывает легче, чем утром или днем.
Вот эта статья целиком: www.esoterix.ru/blog/insearch/850.html
А вот отрывок из нее, где описывается собственно главная мысль:
"Люди не просто так делятся на сов и жаворонков. Это потомки разных инопланетян!
Проводились многократные научные опыты: людей помещали в условия, где смена дня и ночи была незаметна, и не давали им часов. Люди сами выбирали, когда им заниматься делами, когда есть, когда спать. И выяснилось, что через месяц такой жизни у некоторых установился 19-часовой суточный ритм, а у некоторых даже 40-часовой. Многие же остановились на 25 часах, что близко к земному циклу.
Объясняю. Что, собственно, такое жаворонок? Это человек, для которого сутки слишком велики. Он быстро входит в бодрое состояние, быстро вырабатывает ресурс активности, и рано хочет спать. У него в 9 вечера – уже ночь. Его сутки короче 24 часов.
А сова? Сова раскачивается долго, и у совы, когда на общественных усредненных часах полдень, – все еще утро. День у нее наступает часов в 6 вечера, а ночь – только глубоко за полночь. Значит, что? Значит, у совы ее внутренние сутки – длиннее!
Еще немного пораскинув умом, мы приходим к выводу, что жаворонки в незапамятные (см. «доисторические») времена явились на Землю с планеты, где сутки длились часов 15, от силы 20. А совы – наоборот, с планеты с 30-36 часовыми сутками."
Везет же этим жаворонкам - у них есть лишние часы в сутках, чтобы отдохнуть. Голубям так вообще все зашибись. А нам, бедным совам, наоборот их всегда не хватает. Результат - дискомфорт, постоянное переутомление, если ходить на работу/учебу каждый день, с необходимостью подстраиваться под неудобный режим сна. Я так думаю, "совы" на планете должны когда-нибудь объединиться, чтобы сообща бороться за свои права, против дискриминации и притеснения, чтобы выработать такие специальные условия для жизни, которые позволяли бы минимизировать дискомфорт от несовпадения биоритмов людей и планеты. Нам и так тяжело живется, а тут еще эти жаворонки с голубями заставляют под них подстраиваться!
Нас ведь много, в процентном отношении: www.diary.ru/~melkisa/p3699495.htm
Надо мне все-таки посчитать, во-первых, любопытно узнать - сколько должно быть часов в сутках, чтобы мне жилось комфортно. По ощущениям - где-то на три часа больше. Надо как-то себя заставить записывать каждый день, во сколько у меня получились подъем и отбой. Прям хоть по логу скайпа смотри
А во-вторых, есть еще такая проблема - сложно что-то планировать больше, чем за день-два - потому что я не знаю, какой у меня будет режим. В частности, встречи с другими людьми. Вот если собрать статистику, тогда можно будет более-менее точно предсказывать, в какой день в какое время я буду бодрствовать.
читать дальше
