Была я в чт на тренировке, до этого неделю сидела на диете и не ходила ввиду некоторых обстоятельств.
Знаете, никогда точно не скажешь, что знаешь свой организм, потому как до этого момента я думала, что весьма вынослива:
случилось так, что на пятой минуте спарринга у меня потемнело в глазах и я почувствовала, что вот-вот потеряю сознание,
что сразу же озвучила тренеру. Кирилл положил меня на пол и поднял мне ноги - стало лучше, но заниматься дальше мне запретили
Потом я все же сходила на йогу, но чувство стыда за такую безответственность перед своим организмом не прошло.
И для себя я решила, что диетами баловаться больше не буду, если сгонять жир, то лучше кардио-тренировками, такие дела.